מחקר שפורסם בכתב העת One Plos, בשנת 2014 בדק את השפעת תזונה מותאמת אישית בהתאם לפרופיל גנטי, על הרגלי צריכת רכיבים תזונתיים של 138 נשים וגברים בריאים. כל זה בהשוואה לדיאטה אוניברסלית שמומלצת לכלל האוכלוסייה. 

נמצא כי, תזונה מותאמת אישית מביאה לתוצאות טובות יותר והיענות רבה יותר לשינוי לטווח ארוך, בהשוואה לייעוץ תזונתי המבוסס על המלצות לכלל האוכלוסייה. 

למחקר המלא הקלק כאן:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25398084/